लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय - An Overview
लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय - An Overview
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लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय - How to enhance breast sizing By natural means in hindi
स्तनों के उचित विकास के लिए जरूरी है कि आप एस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करें जैसे:-
मेथी दाना व सौंफ दोनों ही एस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ है जो स्तन विकास में बहुत लाभकारी होते हैं। मेथीदाने में फाइटोस्टेग्रंस होते हैं जो कि प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की मात्रा में इजाफा कर ब्रेस्ट के आकार को बढ़ाने का काम करते हैं। मेथी दाने में मेस्टोजेनिक प्रभाव भी होता है इसी प्रभाव को बहुत सारी ब्रेस्ट बढ़ाने वाली क्रीम में भी इस्तेमाल किया जाता है। स्तन बढ़ाने के लिए मेथी का तेल भी बहुत कारगर उपाय है।
दूध के सेवन से भी स्तन का आकार बढ़ाने में मदद मिलती है। आप दूध से बने उत्पाद का सेवन कर सकते है जैसे : मक्खन, पनीर, साबुत दूध। लेकिन आपको ध्यान रखना होगा ज्यादा वसा से आपका मोटापा ना बढ़ने लगे। दूध सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है। यदि आपको दूध से एलर्जी है तो आप डॉक्टर से इस बारे में बात कर सकते है।
इस बारे में हमने वृंदावन और नई दिल्ली स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता से विस्तार से बात की।
प्याज को मिक्सी में पीस लें। उस का रस निकाले, उसमें आधा चम्मच शहद और पीसी हुई हल्दी मिला लें। अब इसका एक लेप बनाएं और रात को सर्कुलर मोशन में अपनी ब्रेस्ट पर मसाज करें, सुबह गुनगुने पानी से धो लें। मनचाहा परिणाम पाने तक इस ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू नुस्खे click here को करें।
सबसे पहले जान लेते हैं जिस समस्या से आप जूझ रहे हैं उसके कौन कौन से कारण हो सकते हैं:-
ग्वालियर के ऑब्स्टट्रिशन एंड गयनेकोलॉजिस्ट
उम्र के हिसाब से ब्रेस्ट साइज क्या होना चाहिए?
गुडगाँव के ऑब्स्टट्रिशन एंड गयनेकोलॉजिस्ट
जब यह पीने लायक हो जाए, तो इसे गर्मा-गर्म पिएं।
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इसके बाद दोनों पैरों के घुटनों को मोड़ें और अपने हाथों को पीछे करके पंजों को पकड़ें।
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